1、【答案】:B B[解析]人体的糖、脂肪和蛋白质这三大能源物质,在运动中首先是利用糖供能,在运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质,蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中,作为能源物质供能。
2、三大能源物质分别是糖类、脂肪、蛋白质,其供能顺序如下: 糖类是人体最主要的供能物质,也是最先被使用的能源。当身体需要能量时,首先会动用储存的糖原来提供能量。如果糖原储备不足,身体则会转向分解葡萄耐肆册糖。 当糖类的供应出现短缺时,脂肪便成为主要的能量来源。
3、【答案】:C C[解析]马拉松的后期脂肪供能比例不断增大,但是从绝对量上看糖还是占主导地位。
1、第001课:探索人体的三大能量源泉 人体的能量工厂,犹如交响乐团,由三个精密的系统协同工作:ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧系统,它们共同演奏出生命的活力乐章。首先,ATP,生命的直接能源,在细胞的核苷酸酶的引导下,瞬间转化为ADP和无机磷酸,释放能量。
2、人体三大供能系统的作用就是生成ATP供能。ATP-CP系统:细胞内储存少量ATP,剧烈运动时,维持1~3s。磷酸肌酸(CP)分解提供能量和无机磷酸,使ADP重新合成ATP。此过程迅速,无氧和有氧条件下均可进行。特点:不需要氧,输出功率大、可维持时间短,是短时间、极高强度运动的主要供能系统。
3、①非乳酸能(ATP—CP)系统—一般可维持10秒肌肉活动 无氧代谢 ②乳酸能系统—一般可维持1~3分的肌肉活动 非乳酸能(ATP—CP)系统和乳酸能系统是从事短时间、 剧烈运动肌肉供能的主要方式。
4、.用显微镜观察玻片标本时,首先用10×物镜找到图像,再换用40×物镜找刭图像。
- 新型能源:新近利用或开发,包括太阳能、风能、地热能、海洋能、生物能、氢能等。 按转换传递过程分类 - 一次能源:直接取自自然界,未经加工转换,如原煤、原油、天然气、核能、太阳能等。- 二次能源:由一次能源加工转换得到的,如电力、蒸汽、煤气、汽油、柴油等。
新能源种类有以下几种具体情况如下:新能源按其形成和来源分类:来自太阳辐射的能量如:太阳能、水能、风能、生物能等。来自地球内部的能量如:核能、地热能。天体引力能如:潮汐能。新能源按开发利用状况分类:常规能源如:水能、核能。新能源如:生物能、地热、海洋能、太阳能、风能。
按来源分类 第一类是来自地球以外的太阳能资源,包括化石资源(煤、石油、天然气等)、生物质能、水能、风能、海洋能等资源。第二类是地球本身蕴藏的能量资源,主要是核裂变能、核聚变能及地热能资源。第三类是地球和月球、太阳等天体之间有规律地运动所形成的能源,如潮汐能等。
新能源,如:核能、地热、海洋能、太阳能、早期、风能。按属性分类:(1)可再生能源,如:太阳能、地热、水能、风能、生物能、海洋能。(2)非可再生能源,如:煤、石油、天然气、核能。按转换传递过程分类:(1)一次能源,直接来自自然界的能源。
磷酸原系统:ATP和CP组成的供能系统。剧烈运动时CP含量迅速下降,但ATP变化不大。其特点是能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧气,不产生乳酸等物质。短跑、跳跃、举重只能依靠此系统供能;乳酸能系统:是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。
人体三大供能系统特点人体三大供能分别是磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统,磷酸原系统的特点是总能量少、功能时间短、输出速度快,乳酸能系统的主要特点是支持高功率输出运动,有氧氧化系统供能总量大,但能量的产生和输出比较慢。
-磷酸原系统 ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒;CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。剧烈运动时CP含量迅速下降,但ATP变化不大。其特点是能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧气,不产生乳酸等物质。短跑、跳跃、举重只能依靠此系统。
磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。磷酸原系统:在运动开始后0到30秒内由磷酸肌酸为身体进行供能。糖酵解系统:在运动开始后6秒-3分钟,为身体进行供能。中高强度的运动中主要由糖酵解系统参与。分为快速糖酵解和慢速糖酵解。
人体三大供能系统的特点如下: 磷酸原系统:- 总能量少,主要依赖ATP和CP。- 功能时间短,ATP和CP的供能分别持续约2秒和6至10秒。- 输出速度快,无需氧气即可迅速提供能量。- 适用于短跑、跳跃和举重等高强度、短时间的运动。 乳酸能系统:- 供能总量较磷酸原系统多。
人体运动时的三大供能系统是:磷酸原系统、乳酸能系统 、有氧氧化系统 。磷酸原系统 。ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒;CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。乳酸能系统 。乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。
1、【答案】:糖、脂肪、蛋白质,其代谢途径各异,但相互间的联系十分紧密。
2、糖类、蛋白质和脂质的代谢之间相互制约 糖类可以大量转化成脂肪,而脂肪却不可以大量转化成糖类。只有当糖类代谢发生障碍时才由脂肪和蛋白质来供能,当糖类和脂肪摄入量都不足时,蛋白质的分解才会增加。例如糖尿病患者糖代谢发生障碍时,就由脂肪和蛋白质来分解供能,因此患者表现出消瘦。
3、糖类、蛋白质和脂类的代谢之间相互制约 糖类可以大量转化成脂肪,而脂肪却不可以大量转化成糖类。只有当糖类代谢发生障碍时才由脂肪和蛋白质来供能,当糖类和脂肪摄入量都不足时,蛋白质的分解才会增加。例如糖尿病患者糖代谢发生障碍时,就由脂肪和蛋白质来完成分解功能,因此患者表现出消瘦。